As conexões sociais são incríveis nesse meio. A gente coloca a mão no fogo: você vai conhecer muitas pessoas que vão ser diferenciais na sua vida. Você  vai encontrar novas afinidades, combinar com um grupo para conhecer novos lugares e porque não, se for solteiro, arranjar um novo amor que compartilhe da mesma paixão pelas bikes como você.

Muitos estudos mostram que as conexões sociais melhoram a saúde mental e física, além do bem estar. Um deles mostra que a falta de conexão social pode inclusive causar obesidade, propensão a vícios como fumar ou beber, pressão alta, e vários outros problemas de saúde.

Portanto, fique preparado para ser adicionado ao grupo do pedal no whats e claro, no Strava.

Viver no fluxo é o que acontece quando você está profundamente envolvido com algo, chegando a perder a noção do tempo. Não é ótimo quando você está aproveitando tanto que chega a esquecer todas as outras coisas ao seu redor, ou os problemas da sua cabeça?

Viver o momento é se sentir vivo. O ciclismo é algo que exige concentração para prestar atenção na velocidade, trânsito, perigos e buracos na via, mantendo sua cabeça focada apenas em prosseguir - ou seguir o fluxo.

Milhares de estudos já comprovaram que ciclismo é ótimo para a sua saúde mental e física. Além disso, como já falamos por aqui, praticar qualquer modalidade de ciclismo vai melhorar seu fluxo sanguíneo, sua resistência, seu sono, sua pele, seu ciclo intestinal, sua capacidade cerebral, sua vida sexual, seu fôlego, e tantos outros benefícios que poderíamos ficar o dia todo enumerando para você.

Portanto, está esperando o que para se arriscar em cima de uma bicicleta e trazer com você as pessoas que você ama? Você vai ser mais feliz, sua família também. Experimente e venha contar para a gente nos comentários como está sendo sua experiência.

Veja ainda:

• Pedalar pode ajudar sua vida sexual

• Mulher: conheça os benefícios da bike para a fertilidade