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Squeeze para bike. Confira a maior variedade de caramanholas

Caramanhola Elite Ice Fly 500ml Tour de FranceCaramanhola Elite Ice Fly 500ml Kit Suporte Caramanhola + Caramanhola Fox + Gel Carboidrato Gu EnegyCaramanhola Zefal Shark 65 650mlCaramanhola Elite Fly Tour de France 550mlCaramanhola Fox Future 600mLCaramanhola Elite Fly Team FDJ 550mlCaramanhola Elite Fly Team Movistar Endura Canyon 550mlCaramanhola Elite Fly Team Emirates 550mlCaramanhola Elite Ombra Coca-Cola 550mlCaramanhola Isotérmica Refactor 710mlCaramanhola Tacx Shiva Lotto Soudal 500mlCaramanhola Elite Fly Team AG2R Eddy Merckx Edition 550mlCaramanhola Gu Energy 500mlCaramanhola Zéfal Blazon 600mLCaramanhola Zefal Arctica 750mlCaramanhola Isotherm Impacto Free 550 MLCaramanhola Elite Fly Team Sky 550mlCaramanhola Elite Fly Team Mitchelton-Scott 550mlCaramanhola Elite Fly Team AG2R 550mlCaramanhola Térmica Rontek Copacabana 600mlCaramanhola Isotérmica Refactor 590mlCaramanhola Tacx Shiva Astana Pro Team 500ml Caramanhola Tacx Shiva Team Katusha 500ml Caramanhola Elite Fly Team Sunweb 550mlCaramanhola Elite Fly Cervelo 550mlCaramanhola Zefal Arctica Pro 55Squeeze Hupi PRO 500ml Caramanhola Elite Coca-Cola 750mlCaramanhola Elite Bio Focus 550mlCaramanhola Elite FDJ 550mlCaramanhola Elite Orica 550mlCaramanhola Elite Super Jossanova 750mlCaramanhola Isotherm Impacto Free 400 MLCaramanhola Spec 750 MLCaramanhola Continental
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Caramanhola Elite Fly Tour de France Edição Especial 550ml
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Caramanhola Tacx Shiva Quick-Step 500ml
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Caramanhola Térmica TSW 700ml
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Caramanhola Tacx Shiva Bora 500ml
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Caramanhola MX Parts
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Caramanhola Look Pro Team
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Caramanhola ASW Active 700 ML
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Caramanhola Térmica ASW 500ml
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Caramanhola Elite Fly Team BMC 550ml
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Caramanhola Isotérmica Refactor 590 ml
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Garrafa Térmica Hydrapak Wooly B130 - 739ml

Mantenha-se hidratado enquanto pedala com as caramanholas para ciclismo

Beber bastante água é crucial quando se está pedalando em um dia ensolarado ou treinando para um triathlon ou uma prova mais difícil, afim de manter a hidratação do corpo para ajudar a não sentir tanto a fadiga muscular, bem como manter um melhor funcionamento das células musculares em diversos sentidos.


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Se hidratar é fundamental para manter o funcionamento correto das funções do seu organismo em qualquer momento, ao pedalar ainda mais, e nesse aspecto que pode ajudar muito são as caramanholas de ciclismo.

As garrafas de água ou squeezes, mais conhecidas como caramanholas são super leves e encaixam perfeitamente no suporte de garrafa que vão presos junto ao quadro da bicicleta, ficando fácil o acesso para pegar a água e guardar de novo na bike sem a necessidade de pausar para se hidratar, garantindo que os tempos possam ser mantidos ao pedalar sem muita interferência.

Como escolher a caramanhola corretamente?

Na verdade não há nenhuma fórmula mágica para escolher a caramanhola de ciclismo corretamente, mas sim uma série de implicações que ajudam a determinar qual a mais fácil e que mais vai ser útil para aquilo que você necessita, afinal, algumas caramanholas de ciclismo podem não encaixar no suporte de caramanhola escolhido, assim como a caramanhola pode ser pequena para a sua necessidade. Enfim, alguns fatores precisam ser levados em consideração na hora da escolha, e nós da Mx Bikes temos algumas dicas que podem te ajudar nessa tarefa, confira:

Verifique seus trajetos

Sair pedalando por ai sem rumo não é uma das melhores opções quando sair para andar de bicicleta, afinal, nunca se sabe o que se pode encontrar pelo caminho, principalmente pelos fatores segurança e hidratação. Por isso, é fundamental escolher uma caramanhola que seja compatível com o volume necessário para seu trajeto ou ainda verificar se por onde você irá passar terá uma chance de realizar o reabastecimento, sem correr o risco de desidratar pelo caminho.

Nesse caso, vale a pena analisar se sua bicicleta tiver espaço para dois suportes de caramanhola, levar as duas com água ou uma com água e a outra com um porta objetos para facilitar o carregamento de demais objetos. Caso seja um local muito afastado e sua bicicleta não tenha furação para dois suportes de garrafa, vale considerar um adaptador de selim ou de guidão para levar água extra.

capacete de ciclismo

Saiba quais são as diferenças entre as caramanholas de ciclismo

capacete de ciclismo

Cada ciclista na hora de escolher um squeeze para ciclismo pode optar por uma característica que julgue mais necessária. Para muitos, a escolha de um determinado tamanho ou grafismo é o suficiente, mas para outros ciclistas a qualidade do material, leveza e até mesmo capacidade de manter a água refrescante são fatores decisivos na hora da escolha

As caramanholas de ciclismo tem essas variáveis. Optar por uma caramanhola grande pode ajudar na hora de percorrer grandes distâncias ou evitar a falta de água nos dias mais quentes. Por isso também existe a opção da caramanhola térmica, que minimiza consideravelmente a transferência do calor externo para os líquidos, mantendo a água refrescante por mais tempo.

Fique ligado nas composições dos Squeezes

Devido às caramanholas serem fabricadas com diversos materiais, alguns modelos mais antigos ou de baixa qualidade podem conter em sua composição substâncias que podem prejudicar a saúde. As melhores garrafas para ciclismo são livres de BPA (material que pode causar câncer, além de deixar gosto/cheiro na água) e PVC, possibilitando que a água permaneça com qualidade por mais tempo. Além disso, é importante verificar se a caramanhola pode (ou suporta) líquidos quentes, congelamento ou ainda outras substâncias como isotônicos e bebidas energéticas, sem alterar o sabor ou ficar com resíduos dos líquidos.

A composição também ajuda na melhor fixação da caramanhola junto aos suportes de garrafa da bicicleta, auxiliando na melhor aderência. O bico e a forma de fechamento também podem ser levados em consideração, assim como o tamanho delas, que varia de 350ml até 750ml, que é um dos pontos já comentados, e ai é só escolher de acordo com a sua necessidade.


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São tantos modelos que as vezes dá pra ficar confuso. Mas verificar alguns pontos é fundamental para escolher da maneira mais adequada para andar de bicicleta em diferentes situações.

Garanta mais durabilidade com limpezas corretas e regulares em sua garrafa de ciclismo

Para que a caramanhola de ciclismo tenha uma maior durabilidade, a limpeza é um processo fundamental, e não somente na parte externa, que sofre mais com a sujeira. A utilização mesmo apenas com água pode deixar resíduos nas partes internas, por isso, é importante limpar bem a caramanhola com água morna e detergente neutro se possível ao final de cada uso, assim como o bico. Mas vale lembrar, que alguns modelos podem liberar substâncias nocivas devido ao calor, por isso, lave e enxágue bem, deixando a caramanhola secar completamente antes do uso novamente.


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Manter a higienização é fundamental para que a caramanhola dure mais e mantenha a água com a qualidade necessária para você pedalar.

Na Mx Bikes, a sua loja online de ciclismo, você encontra uma grande variedade de caramanholas em diversos tamanhos e das melhores marcas, como: Camelbak, Fox e Hydrapak, tudo para você pedalar com os melhores acessórios de ciclismo.

Confira um pouco mais sobre como escolher seu método de hidratação em nosso vídeo: